Autor:: http://www.noapteaiguanei.ro/?p=3526Când trupul este istovit de probleme – serviciu, copii de crescut,probleme financiare – apare epuizarea, ajunsă în zilele noastre la gradul de sindrom – sindromul oboselii cronice (S.O.C.)- o afecţiune extrem de greu de diagnosticat. . Care este diferenţa dintre oboseală şi epuizare? . * Când eşti obosit, nu ai nevoie decât de un somn zdravăn pentru a-ţi recăpăta energia. * Când eşti epuizat, nu-ţi mai poţi ţine ochii deschişi, indiferent de câtă cafea ai băut, indiferent cât ai dormit – moţăi la serviciu şi nu îţi poţi reveni, orice ai face. Epuizarea este un semn că trupul nu mai poate ţine pasul cu tine. – nu trebuie ignorată – poate fi un simptom serios, vital. Epuizarea poate duce la: - îngrăşare (o persoană epuizată devine xtrem de nervoasă când îi este foame) - deprimare - diabet - hipertensiune arterială - boli de inimă . Sindromul oboselii cronice este un semnal de alarmă din partea corpului care încearcă să avertizeze – corpul este, practic, într-o criză de energie – se consumă mai multă energie fără a i se oferi odihnă – suprasolicitându-se astfel funcţiile hipotalamusului. . Alte cauze posibile ale epuizării: * anemia - stări de ameţeală, frig, paloare – (cel mai simplu auto-test al anemiei – priviţi-vă în oglindă sub pleoapa de jos – ţesutul trebuie să fie de culoare roz) * hipertiroidismul * dieta - lipsa magneziului (care se găseşte în seminţele de dovleac, în spanac) – organismul are nevoie de min. 120 mg pe zi
Articol: Când trupul este istovit de probleme – serviciu, copii de crescut,probleme financiare – apare epuizarea, ajunsă în zilele noastre la gradul de sindrom – sindromul oboselii cronice (S.O.C.)- o afecţiune extrem de greu de diagnosticat.
Care este diferenţa dintre oboseală şi epuizare?
* Când eşti obosit, nu ai nevoie decât de un somn zdravăn pentru a-ţi recăpăta energia.
* Când eşti epuizat, nu-ţi mai poţi ţine ochii deschişi, indiferent de câtă cafea ai băut, indiferent cât ai dormit – moţăi la serviciu şi nu îţi poţi reveni, orice ai face.
Epuizarea este un semn că trupul nu mai poate ţine pasul cu tine. – nu trebuie ignorată – poate fi un simptom serios, vital.
Epuizarea poate duce la:
- îngrăşare (o persoană epuizată devine extrem de nervoasă când îi este foame)
- deprimare
- diabet
- hipertensiune arterială
- boli de inimă
Sindromul oboselii cronice este un semnal de alarmă din partea corpului care încearcă să avertizeze – corpul este, practic, într-o criză de energie – se consumă mai multă energie fără a i se oferi odihnă – suprasolicitându-se astfel funcţiile hipotalamusului.
Alte cauze posibile ale epuizării:
* anemia - stări de ameţeală, frig, paloare – (cel mai simplu auto-test al anemiei – priviţi-vă în oglindă sub pleoapa de jos – ţesutul trebuie să fie de culoare roz) * hipertiroidismul
* dieta - lipsa magneziului (care se găseşte în seminţele de dovleac, în spanac) – organismul are nevoie de min. 120 mg pe zi
--
Visitor Ip: 95.76.228.242
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu